Je dois faire un sujet de reflexion en francais où je dois expliquer le theme et la these que je choisit de defendre et je dois expliquer pourquoi je choisit ce

Je dois faire un sujet de reflexion en francais où je dois expliquer le theme et la these que je choisit de defendre et je dois expliquer pourquoi je choisit cette thèse . Mais c'est quoi la difference entre "theme" et "these" svp ? Je comprends pas bien ce que je dois faire en fait