Aider je n'arrive pas à le finir merci d'avance

on nous dit de manger 5 fruit et legumes par jours car c est tres bon pour la sante les fruits qui apportent beaucoup de vitamines b6  b 12  et les legumes apportent beaucoup de fibres qqui permet le systeme de transite de bien fonctionner!!!! surtout manger pain complet pains cereales   mais par contre pas trop de sucres  et surtout pas trop sales cela emmene beaucou de complications sanguins!!!

Les oligo-éléments sont une classe de nutriments, éléments minéraux purs nécessaires à la vie d'un organisme, mais en quantités très faibles.